Każdej z nas zdarzają się dni kiedy wieczorem padamy z nóg ze zmęczenia. Cały dzień w pracy, zakupy potem jeszcze gotowanie, sprzątanie i wspólne odrabianie lekcji z dziećmi. Wieczorem, kiedy masz chwilkę dla siebie, warto odpocząć i pozwolić stopom na relaks.

Zrób kąpiel swoim stopom. Do miski z ciepłą wodą wsyp rozmaryn, lawendę i rumianek. Taka kąpiel odżywi Twoje stopy a ładny zapach pozwoli Ci się zrelaksować.

Teraz nadeszła pora na masaż. Jeśli masz specjalne masażery do sto?, teraz nadeszła doskonała chwila, żeby je użyć. W przeciwnym razie, użyj zwykłej, szklanej butelki. Przetaczaj ją stopami. Dzięki takim ruchom, twoja stopy szybko się zregenerują. Butelkę możesz wcześniej chwilę schłodzić w lodówce.